¿Por qué aparecen las arrugas?
Las arrugas aparecen con la edad pues nuestra piel va perdiendo colágeno y humedad, aunque en ocasiones la poca atención que le prestamos adelantan y aceleran la aparición de las arrugas.
Hay algunos factores que ayudan a que las arrugas aparezcan antes de lo previsto:
- Una exposición prolongada y sin protección al sol.
- El uso de cosméticos inadecuados.
- Dietas con efecto yo-yo.
- Una dieta inadecuada.
- Abusar del tabaco, el alcohol y la cafeína.
- No hidratar la piel por fuera y por dentro.
- No prestarle a nuestra piel los cuidados que necesita.
¿Que podemos hacer para eliminar las arrugas?
Existen algunas alternativas para eliminar las arrugas de nuestro rostro:
- La cirugía.
- Inyecciones de botox.
- Inyecciones de colágeno.
También podemos intentar eliminar las arrugas, sin pasar por el quirófano ni paralizar nuestros músculos con el botox, de una forma más sana y natural:
- Masaje facial: el masaje facial estimula la producción de colágeno y la circulación en la zona de la cara con lo que se consigue tonificar y dar firmeza a la piel.
- El masaje facial lo puedes hacer tu misma en casa, solo necesitas cinco minutos al día y conseguirás que el estado de la piel de tu cara mejore.
- Tomar infusiones de plantas, antioxidantes, tranquilizantes, depurativas, que nos ayudarán desde dentro a conseguir una bonita piel.
- Algunas frutas aplicadas en forma de mascarilla sobre el rostro también nos ayudarán a eliminar las arrugas: el pepino, la fresa, el aguacate, etc.
- Valorar la conveniencia de tomar ácidos grasos esenciales (Omega 6) para rehidratar la piel, de dentro hacia fuera.
Mascarillas para eliminar las arrugas
El uso de mascarillas una o dos veces por semana también nos ayudarán a eliminar las arrugas y a retrasar su aparición. Te ofrecemos unas recetas que puedes preparar tu misma con ingredientes que puedes encontrar en tu cocina.
Recordar que antes de aplicar la mascarilla debemos proceder a efectuar una limpieza en profundidad de nuestra piel.
Mascarilla para eliminar arrugas a base de patata
Ingredientes:
- Una patata.
- Una cucharada de glicerina.
- Unas gotas de limón.
Preparación:
Triturar la patata previamente cocida y añadir la glicerina y el limón. Aplicar sobre el rostro y dejar que actúe durante unos 20 minutos. Debemos aclarar con agua tibia y aplicar una buena crema hidratante.
Mascarilla para eliminar arrugas con harina de avena
Ingredientes:
- ¼ de taza de harina de avena
- ¼ de taza de levadura de cerveza.
- Agua.
Preparación:
Mezclar la harina de avena y la levadura de cerveza. Cuando vayamos a usar la mascarilla usar una cucharada de la preparación y mezclar con una cucharada de agua revolviendo hasta conseguir una pasta que, después de dejar reposar unos minutos, nos aplicaremos sobre la cara y el cuello.
Dejaremos actuar la mascarilla por unos 15 minutos y eliminaremos con abundante agua tibia. Recuerda hidratar después del uso de la mascarilla.
Esperamos que estos consejos te sean de utilidad pero hemos de ser conscientes de que es imposible detener el paso del tiempo y debemos aceptar los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo como algo normal y totalmente natural sin que el querer conservar una apariencia juvenil se convierta en una obsesión.
Fuente: enbuenasmanos.com