Mucho se ha hablado y comentado sobre el tema de la alimentación del ser humano en revistas, prensa escrita, programas de televisión e inclusive ahora en estas épocas en el Internet , hablando sobre alimentación . Donde la comida es vital para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y determinados productos ayudan a mejorar este rendimiento del cuerpo …
«No hay ningún misterio para perder peso, hay que reducir los hidratos de carbono y la cantidad que se come, en general, aumentando la ingesta de ácidos grasos no saturados», aseguró hace unos años el doctor Harald Stossier, el hombre que ideó la dieta que hacen famosa a la clínica austriaca Viva Mayr. Allí, celebridades como …
Como ya lo ha demostrado varios estudios, hay una relación entre nuestras emociones y la alimentación. ¿Cuántos no han dicho que a veces terminan pensando con el estómago? En esta ocasión, Gabriela Gotau, de Directo al paladar, nos explica un poco sobre este particular vínculo. Emociones > Dieta Como parte de los 7 pecados capitales, …
Un estudio realizado por científicos de dos universidades españolas ha demostrado que una alimentación basada en comida chatarra produce mayor riesgo de sufrir de depresión. La investigación fue publicada en la revista Public Health Nutrition. Una de las autoras del estudio, Almudena Sánchez-Villegas, explicó que «cuanta más comida rápida se consume, mayor es el riesgo …
La comida chatarra aumenta el riesgo de depresión en las personas Leer más »
Como es bien sabido, el cuerpo de un animal carnívoro (especialmente sus dientes) están diseñados y adaptados para poder extraer los nutrientes que necesitan de sus presas frescas. Muchos zoológicos exitosos y hábitats han descubiertos que no pueden mantener a todos sus animales sanos y con capacidad reproductiva si no los alimentan con comida cruda.
Muchos han oído mencionar sobre la famosa dieta mediterránea debido a que siempre se ha asociado a la buena salud. Esta se llama así debido a que la dieta de los habitantes de la zona mediterránea se ha basado en consumir los alimentos que se producen en cada estación, donde las frutas, verduras, legumbres y …
La dieta mediterránea y sus beneficios en la mesa Leer más »
Prevenir que se dispare el colesterol implica más que solo tomar yogurt, es cuestión de un estilo de vida más saludable donde todos los aspectos de nuestra vida están implicados, es decir, la alimentación el ejercicio, el trabajo, entre otros. El colesterol es uno de los principales factores de riesgos cardiovascular y afecta al 40% …
A pesar de que cada día me gustan más las frutas y verduras es cierto que cuesta bastante mantener el ritmo de cinco porciones al día que nos recomiendan para mantener nuestro cuerpo en forma. Así que hoy unos consejos que nos ayudarán y en cierto modo obligarán a tener el consumo de vegetales a …
Consejos para aumentar consumo de frutas y verduras Leer más »
Científicos del Instituto Internacional del Agua de Estocolmo (SIWI) han publicado un informe en que alertan de que la mayor parte de los habitantes del planeta podrían tener que volverse vegetarianos en 2050 si no encontramos otro modo se solventar la falta de agua a la que nos enfrentaremos en el futuro. Según los investigadores, …