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Somos lo que comemos o bebemos

Has escuchado estas expresiones. «Somos lo que comemos» «Mi cuerpo es mi templo» Es posible que esta expresiones  definan nuestra vida a futuro,el como seremos al pasar unos años  , lo que será o no .Si sería una vida sana o no de acuerdo a nuestra alimentación.¿Una utopía o una verdad? Todos nosotros queremos sentirnos definitivamente …

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Soluciones a problemas de tu cuerpo

Hoy en día, nosotras las mujeres, vivimos muy pendientes y preocupadas por vernos lindas, pero a veces por no tener los cuidados respectivos desde temprana edad, podemos experimentar ciertos problemas en nuestro cuerpo, ya sean pasajeros o no. Y estoy hablando de esos problemitas que son visibles en nuestra piel y que la mayoría de …

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¿Por qué necesitamos los abrazos?

Que necesitamos recibir abrazos y caricias para sobrevivir es más que evidente durante los primeros años de vida. Estudios en bebés sugieren que en ausencia de contacto físico millones de neuronas mueren en sus cerebros. Sin gestos de afecto en la infancia tampoco se produce suficiente hormona del crecimiento, tal y como han demostrado científicos …

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Drenaje Linfático para la salud

¿En qué cosiste el drenaje linfático? El drenaje linfático es una técnica de masaje muy suave que apenas interactúa con los tejidos musculares internos. Pero precisamente por sus pases lentos, rítmicos y sensitivos, se crea un efecto de relax y placidez muy agradable que permiten la relajación muscular profunda.

La lipoescultura, ventajas y precauciones

¿En que consiste la lipoescultura? La lipoescultura es una técnica quirúrgica mediante la cual se elimina la grasa que se ha acumulado entre la piel y el músculo en algunas zonas del cuerpo, mejorando con ello el contorno del cuerpo.

Cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo

Mucho se ha escrito sobre este tema, a continuación le presentamos una infografía que  resume sus efectos en nuestro organismo.   Fuente: ticsyformacion.com

Los beneficios de las aceitunas

Las aceitunas son, probablemente, el aperitivo más saludable que existe. Las aceitunas son uno de los aperitivos estrella en cualquier dieta mediterránea, un producto que durante generaciones muchas culturas han consumido sin conocer sus innumerables beneficios para la salud.