Consumir aceite de Sacha Inchi, conocido también como Maní del Inca, es una estupenda decisión pues son muchos los beneficios que podemos obtener.
¿Qué es el Sacha Inchi?
El Sacha Inchi, Plukenetia volúbilis Linneo, es una pequeña planta oleaginosa. Es una planta trepadora y semileñosa que crece en el Amazonas peruano.
Es una planta hermafrodita con unas pequeñas flores que producen unas vainas que contienen las semillas de las que se extraerá el aceite.
Esta planta es conocida y utilizada por los nativos del Amazonas desde hace miles de años.
¿Qué hace que el Sacha Inchi sea tan aconsejable para la salud?
Las semillas de Sacha Inchi son muy ricas en nutrientes y ácidos grasos esenciales, El aceite de Sacha Inchi es una de las mejores fuentes de Omega 3.
Está compuesto de:
48,60 % de ácido graso esencial alfa linolénico (Omega 3)
36,80 % de ácido graso esencial linoleico (Omega 6)
8,28 % de ácido oleico (Omega 9)
Tiene el contenido más bajo de ácidos grasos saturados: 3,85% de palmítico y 2,54 % de esteárico.
Beneficios del aceite de Sacha Inchi
Entre los muchos beneficios que el consumo de Sacha Inchi aporta a nuestro organismo podemos destacar:
Importante aporte de los ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6.
Fortalecimiento de las defensas.
Reducción del colesterol.
Reducción de los triglicéridos .
Prevención del infarto de miocardio.
Regulación de la presión arterial.
Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
Ayuda a regular el peso.
Tiene propiedades antiinflamatorias.
Es un buen antioxidante.
Fortifica los huesos.
Ayuda a combatir el cansancio y el agotamiento nervioso.
Mejora el estado de nuestra piel y evita la caída del cabello.
Regula el nivel de azúcar.
Muy aconsejado su consumo por mujeres embarazadas.
Uso externo del aceite de Sacha Inchi
Los componentes del aceite de Sancha Inchi hacen que su uso por la industria cosmética sea muy amplio.
Es ideal para proteger la piel y mantenerla en un perfecto estado de salud, especialmente indicado para pieles muy sensibles.
Fortalece el cabello y las uñas.
Un consejo
Como podéis ver la incorporación de este aceite a nuestra dieta es una de las mejores decisiones que podemos adoptar.
Al hacerlo estaremos ofreciendo a nuestro organismo la oportunidad de aprovechar todas las propiedades que tiene este increíble aceite.
Fuente: http://www.enbuenasmanos.com