Rutinas de ejercicios para hacer antes del trabajo
El ritmo de vida se ha acelerado hoy en día y con ello hemos adquirido malos hábitos como dormir poco, comer comida rápida y ser casi sedentarios. ¿El resultado? Incrementos de peso que podemos combatir si tenemos determinación y mucha disciplina, especialmente si no tenemos tiempo o dinero como para pagar un gimnasio donde el …
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