Todos sabemos que cuando nos sentimos bien es habitual mostrarlo con una sonrisa. Pero ¿funciona también al revés? Es decir, ¿puede una sonrisa aumentar nuestro bienestar? Investigadoras de la Universidad de Kansas (EE UU) han estudiado los beneficios de distintos tipos de sonrisas sobre la salud y han llegado a la conclusión de que este …
Los frutos secos son una fuente natural de vitaminas y minerales cuando se consumen con moderación. Integrarlos a tu dieta diaria será muy positivo para tu alimentación y te proporcionará numerosos nutrientes. El hecho de que los frutos secos contienen una gran cantidad de calorías y grasas hace que mucha gente rechace su consumo. Sin …
La leche (refiriéndonos a la leche de vaca) es un gran alimento en nuestra dieta y aunque siempre se considera un ingrediente que no puede faltar en la alimentación de los más pequeños, sabemos que se trata de un alimento para todas las edades y que también puede ofrecer grandes beneficios en los adultos.
Las aceitunas son, probablemente, el aperitivo más saludable que existe. Las aceitunas son uno de los aperitivos estrella en cualquier dieta mediterránea, un producto que durante generaciones muchas culturas han consumido sin conocer sus innumerables beneficios para la salud.
El orégano, ingrediente común de las pizzas y de muchas salsas italianas, ha sido estudiado durante décadas por sus diversos efectos beneficiosos para la salud. Ahora, un nuevo trabajo de investigadores de la Universidad Long Island (EE UU) ha dado un paso más al demostrar que un componente de esta especia podría usarse para tratar …
Está comprobado que la practica de la actividad sexual influye de manera considerable en la vida cotidiana; esto se debe a que tener una vida sexual activa y placentera aporta numerosos beneficios al organismo: fortalece el sistema inmunológico, previene problemas cardiacos y determinados cánceres, combate la depresión y el estrés, estimula la memoria, levanta la …