Está comprobado por la OMS que el tabaco mata casi a la mitad de las personas que lo consumen además de que aumenta el riesgo de sufrir de hipertensión arterial al dañar el revestimiento de nuestras arterias y aumentar los depósitos de grasa en éstas. Aprende una serie de consejos que pueden resultarte útiles para …
La concentración se pierde por muchas razones, si eres de las que le hace falta a veces, entonces este artículo te interesará. Hagas lo que hagas en la vida, la concentración es la clave para alcanzar el éxito. Si no te concentras en tu trabajo, ¿cómo va a lograr lo que quieres? Si le resulta …
Muchas personas se ven atrapadas en una rueda de pérdida y aumento de peso. Esto es debido al efecto rebote o efecto yo-yo que se produce al finalizar una dieta. Cuando esto sucede pones en riesgo la salud y predispones al organismo a crear adaptaciones que provocaran que el cuerpo no pierda bien de peso …
Consejos para evitar el efecto rebote de las dietas Leer más »
Dormir bien por lo menos ocho horas por noche es divino – de hecho, conseguir un buen descanso nocturno es una de las mejores cosas que puede hacer por ti mismo. Por desgracia, con nuestro estilo de vida agitado, muchos factores pueden alterar el tiempo que dormimos. Dado que tanto la calidad y la cantidad …
Si lo que se quiere es mantener un equilibrio estable entre el cuerpo, la mente y las relaciones interpersonales, existen algunos consejos sencillos para seguir en el quehacer cotidiano del día a día. Éstos se presentan a continuación en una pequeña guía que beneficiará a todos los aspectos que componen la vida de una persona. …
30 Consejos para mantenerse saludable, bella y jovial Leer más »
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a reducir los poros de la cara. Esos que tanto odiamos. Los poros grandes en la piel arruinan la belleza facial y hace que tu piel luzca opaca. Los poros grandes pueden causar acné y espinillas en la piel, ya que tienden a acumular suciedad. Hay muchas causas …
Muchas veces los padres han tenido problemas con sus hijos, generalmente cuando estos son pequeños. Los niños, como fuente de energía desmedida, corretean de un lado a otro, pasan jugando gran parte de su infancia, a veces son amorosos pero en otras ocasiones pueden presentar un comportamiento que no siempre es el adecuado, como ser …