PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN
Pirámide de la alimentación para una dieta sana
alimentación
Vida sana: Los beneficios de los frutos secos
Los frutos secos son una fuente natural de vitaminas y minerales cuando se consumen con moderación. Integrarlos a tu dieta diaria será muy positivo para tu alimentación y te proporcionará numerosos nutrientes. El hecho de que los frutos secos contienen una gran cantidad de calorías y grasas hace que mucha gente rechace su consumo. Sin …
¿Eres celíaco? deberías probar la pasta de platano verde
La alimentación no es siempre tarea fácil para un celíaco. Tienen que seleccionar cuidadosamente lo que comen y confiar en el buen etiquetado de los alimentos. Por eso para ellos el hallazgo de un nuevo producto para su dieta es una gran noticia. En Brasil han comenzado a experimentar con pasta de harina de plátano …
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La dieta mediterránea reduce las enfermedades crónicas
¿Cómo influye la dieta mediterránea en la calidad de vida? Es lo que han intentado averiguar científicos españoles de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y la Universidad de Navarra en un estudio con 11.000 sujetos llevado a cabo durante cuatro años. Y han llegado a la conclusión de que tiene efectos beneficiosos …
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Los ácidos omega 3 pueden reparar el daño que el tabaco produce en las arterias
Ya muchos de nosotros hemos oído que los ácidos grasos omega 3 son muy beneficiosos para nuestra salud y ello se debe a que estos ácidos aumentan el tiempo de coagulación en la sangre, previniendo las enfermedades cardiovasculares. Ahora, se ha descubierto una nueva razón por la que el consumir alimentos ricos en omega 3 …
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Una nueva dieta: comer por la nariz
Ya antes mencionamos los riesgos de seguir la famosa dieta Dukan, esta vez tenemos una dieta igual de popular, rápida y peligrosa: la dieta nasogástrica. La dieta nasogástrica, o KE diet, se ha vuelto popular entre las novias norteamericanas gracias a un artículo del New York Times. Consiste en alimentarse por la nariz a través …